یازده دلیل برای خوردن روزی 1 سیب

سیب به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم، افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر، كاهش كلسترول، كاهش خطر حملات قلبی، كاهش احتمال ابتلا به سرطان، افزایش انرژی بدن، افزایش بینایی و بهبود دیابت كمك می‌كند.

جدا از طعم و مزه‌ی بسیار عالی كه سیب دارد، این میوه كوله‌باری از خواص درمانی را در خود دارا می‌باشد.

سیب نقش مهمی در سلامت بدن دارد و مزیت آن این است كه علاوه بر پیشگیری از بیماری‌ها، باعث افزایش سلامتی نیز می‌شود.

در این‌جا، برای شما دلایلی آورده‌ایم كه چرا باید روزی حداقل یك عدد سیب بخورید.

1-به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم كمك می‌كند
محققان انگلیسی اخیراً به این نتایج دست پیدا كرده‌اند كه مادرانی كه در طی زمان بارداری سیب بیشتری می‌خورند، كمتر احتمال دارد فرزندانی داشته باشند كه تا سن 5 سالگی دچار آسم شوند.

این میوه می‌تواند از ریه‌های افراد بزرگ‌سال نیز محافظت كند.